Blogs Blogs

«Quay lại

Cach an yen mach giam can hieu qua nhat

Cách an y¿n m¿ch gi¿m cân hi¿u qu¿ nh¿t. Y¿n m¿ch du¿c bi¿t d¿n là m¿t lo¿i ngu c¿c giàu dinh du¿ng, không ch¿ ¿ng d¿ng trong làm d¿p mà nó còn là m¿t trong các nguyên li¿u c¿a th¿c don gi¿m cân siêu hi¿u qu¿ cho ch¿ em.
Bên du¿i là bí quy¿t d¿ có m¿t th¿c don gi¿m cân nhanh v¿i y¿n m¿ch An toàn – hi¿u qu¿ mà ch¿ em nào b¿ thông qua h¿n s¿ ph¿i h¿i h¿n d¿y.

Cách an y¿n m¿ch gi¿m cân hi¿u qu¿ nh¿t

THU¿C GI¿M CÂN BASCHI THÁI LAN

S¿n ph¿m ch¿t lu¿ng cao n¿i ti¿ng t¿ Thái Lan .

100% th¿o du¿c thiên nhiên giúp gi¿m c¿m giác thèm an và d¿t cháy m¿ th¿a cao.

H¿ tr¿ d¿t cháy lu¿ng m¿ th¿a tích t¿ bên trong co th¿.

H¿ tr¿ dào th¿i m¿ th¿a qua du¿ng bài ti¿t, giúp gi¿m cân nhanh, nhung không ¿nh hu¿ng d¿n s¿c kh¿e.

H¿ tr¿ gi¿m di c¿m giác thèm an, co th¿ không b¿ dói m¿t do du¿c b¿ sung h¿t Cassia d¿ nang lu¿ng cho co th¿.

Không gây tác d¿ng ph¿ cho co th¿. Gi¿m cân nhanh trong th¿i gian ng¿n. Không gây tang cân l¿i.

H¿ tr¿ gi¿m 3 kg - 5 kg trong 1 h¿p.

Ngày u¿ng 1 viên tru¿c b¿a an sáng 30 phút.

¿ Giá thu¿c gi¿m cân Baschi:

¿ 1 H¿p Baschi giá: 300.000d.
¿ 2 H¿p Baschi giá: 550.000d.
¿ Mua 3 H¿p t¿ng 1 H¿p giá: 850.000d.
¿ Mua 4 H¿p t¿ng 1 H¿p giá: 1.050.000d.

пt mua thu¿c Click: T¿I ÐÂY


Ho¿c Tu v¿n và d¿t mua SÐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo).
¿ Giao hàng MI¿N PHÍ SHIP trên toàn qu¿c.
¿ пi ngu nhân viên h¿ tr¿ tu v¿n d¿n khi gi¿m cân nhu mong mu¿n.
Ðu¿c Ki¿m Tra Hàng Tru¿c Khi Thanh Toán.

Thu¿c Gi¿m Cân BASCHI CAM THÁI LAN - Order Thailand

Cách an y¿n m¿ch gi¿m cân hi¿u qu¿ nh¿t

1/ Th¿c don gi¿m cân siêu t¿c v¿i y¿n m¿ch

Gi¿m ngay 5kg cung nhu 6cm m¿ b¿ng ch¿ trong vòng 1 tu¿n.
Áp d¿ng th¿c don gi¿m cân nhanh trong vòng 1 tu¿n này nghiêm ch¿nh, d¿y d¿ b¿n s¿ d¿t du¿c s¿ cân n¿ng nhu ý.
Nguyên li¿u…
Y¿n m¿ch
Tr¿ng lu¿c
Rau xanh lu¿c theo mùa
Hoa qu¿ theo mùa (táo, bu¿i, dua chu¿t, cà chua, bí dao,…)
Nu¿c l¿c

Th¿c hi¿n…
-M¿i ngày b¿n c¿n 2 n¿m d¿y cháo y¿n m¿ch (kho¿ng 130g – 170g) tùy thu¿c ngu¿i
-400ml nu¿c dun sôi
-Không cho d¿u m¿, các lo¿i bo cung nhu h¿n ch¿ gia v¿. Có th¿ an nh¿t du¿c là hi¿u qu¿ nh¿t
Cho y¿n m¿ch vào nu¿c dun sôi t¿ 5-7 phút cho y¿n m¿ch n¿ ra và ng¿m d¿ nu¿c. Th¿c hi¿n chia s¿ cháo này thành 3 bát d¿ an c¿ ngày (3 b¿a)
B¿o qu¿n trong h¿p th¿c ph¿m có n¿p d¿y kín và gi¿ trong ngan mát t¿ l¿nh.
Bên ngoài y¿n m¿ch, b¿n có th¿ s¿ d¿ng m¿t ong v¿i 10 cách gi¿m cân v¿i m¿t ong có th¿ t¿ làm t¿i nhà don gi¿n d¿ da d¿ng th¿c don c¿a mình nha

# Cách ¿n
–B¿a Sáng: 1 bát cháo y¿n m¿ch + 1 qu¿ tr¿ng lu¿c
B¿a ph¿ nên an khi 10 gi¿ là 1 qu¿ táo or ½ qu¿ bu¿i
-B¿a trua: 1 bát cháo y¿n m¿ch + 2 qu¿ tr¿ng lu¿c (b¿n có th¿ an 1 ho¿c 2 qu¿ tr¿ng can c¿ vào lu¿ng tiêu th¿ c¿a co th¿ d¿ thích nghi d¿n)
B¿a ph¿ có th¿ an cà chua hay dua chu¿t (kho¿ng 16h chi¿u)
-B¿a T¿i: an 1 bát cháo y¿n m¿ch và nên u¿ng nu¿c sau 30-60 phút. Nên an tru¿c 19h30 t¿i và sa dó không an gì n¿a.

V¿i th¿c don gi¿m cân nhanh trong 1 tu¿n này 1-2 ngày d¿u b¿n s¿ c¿n d¿ thích nghi th¿ nhung sau dó s¿ quen ngay. C¿n thi¿t b¿n c¿n cai các lo¿i gia v¿, cung nhu không an v¿t d¿ ch¿ d¿ an gi¿m cân phát huy hi¿u qu¿.
Chú ý: U¿ng khá nhi¿u nu¿c (2-3 lít/ ngày). U¿ng c¿ khi không th¿y khát
-Nên kèm theo v¿n d¿ng di b¿ hay t¿p th¿ d¿c nh¿ nhàng
Hu¿ng d¿n làm nu¿c detox gi¿m m¿ b¿ng v¿i nguyên li¿u trong b¿p

2/ Th¿c don gi¿m cân dài h¿n v¿i y¿n m¿ch
Sau lúc th¿c hi¿n ch¿ d¿ gi¿m cân v¿i y¿n m¿ch c¿p t¿c thì b¿n có th¿ th¿c hi¿n th¿c don gi¿m cân dài h¿n này d¿ gi¿ cân và h¿ tr¿ co th¿ thích nghi v¿i trong lu¿ng m¿i.
Nguyên li¿u…
Y¿n m¿ch
Nu¿c an s¿ch
Tr¿ng
Rau xanh
Nh¿ng lo¿i qu¿ ch¿a ít du¿ng
Th¿c ph¿m cho m¿t b¿a com bình thu¿ng
Th¿c hi¿n ch¿ d¿ an gi¿m cân này sau lúc an th¿c don gi¿m cân nhanh trong 1 tu¿n b¿n v¿a có th¿ giúp co th¿ thích nghi cung nhu di¿u ch¿nh cân n¿ng b¿n v¿ng hon.

Th¿c don gi¿m cân trong 1 tháng v¿i y¿n m¿ch:
1 nam cháo y¿n m¿ch (70g – 100g)
200ml nu¿c dun sôi
-Không cho d¿u m¿, bo lúc n¿u. N¿u b¿n không an nh¿t du¿c quá lâu có th¿ cho vài h¿t mu¿i tr¿ng. R¿t ít thôi nhé.
-Cho y¿n m¿ch vào nu¿c dun sôi t¿ 5-7 phút và t¿t b¿p d¿ cháo ngu¿i, y¿n m¿ch nguyên ch¿t n¿ h¿t và an trong 1 b¿a.
T¿ làm nu¿c detox gi¿m cân, thanh l¿c co th¿

Ch¿ d¿ an gi¿m cân dài h¿n:
-B¿a sáng: ¿n bát cháo y¿n m¿ch v¿a n¿u + 1 qu¿ tr¿ng lu¿c + rau xanh lu¿c
-B¿a trua: ¿n u¿ng nhu thông thu¿ng tuy nhiên gi¿m thi¿u d¿ chiên xào nhi¿u d¿u m¿, d¿ ng¿t nhi¿u du¿ng.
-B¿a t¿i: M¿t bát cháo y¿n m¿ch và rau xanh lu¿c
Nh¿ng b¿a ph¿ nhu trên an hoa qu¿ nhu Bu¿i, táo, dua chu¿t,…
U¿ng nhi¿u nu¿c
V¿i ch¿ d¿ an gi¿m cân ngày b¿n có th¿ gi¿m du¿c 1-3kg trong tháng.

Chú ý khi áp d¿ng:
Khi n¿u cháo chú ý nh¿ l¿a d¿u d¿ cháo không m¿c trào ra bên ngoài
Tránh nh¿ng lo¿i trái cây r¿t nhi¿u du¿ng
¿n nh¿t hay cho r¿t rát ít mu¿i – ch¿ vào h¿t mu¿i
U¿ng nhi¿u nu¿c l¿c
Không u¿ng nu¿c có ga, nu¿c có c¿n, ru¿u
Không an v¿t
¿n thêm tr¿ng lu¿c d¿ d¿m b¿o cung c¿p d¿ du¿ng ch¿t và giúp co th¿ thích nghi d¿n.
Trên dây là th¿c don gi¿m cân hi¿u qu¿ v¿i y¿n m¿ch mà b¿n nên áp d¿ng n¿u mu¿n gi¿m cân nhanh, an toàn cung nhu b¿n v¿ng nhé.
Ch¿ d¿ an – làm d¿p – cách dùng y¿n m¿ch chu¿n nh¿t
M¿t s¿ th¿c m¿c thu¿ng g¿p lúc áp d¿ng ch¿ d¿ an gi¿m cân

A/ t¿i sao nu¿c l¿c là c¿n thi¿t lúc th¿c hi¿n ch¿ d¿ gi¿m cân
Nu¿c l¿c là lo¿i nu¿c hi¿u qu¿ nh¿t cho co th¿ chúng ta, d¿c bi¿t lúc b¿n th¿c hi¿n ch¿ d¿ gi¿m cân v¿i yên m¿ch mà không c¿n thay th¿ b¿i b¿t k¿ lo¿i nu¿c nào khác.

Nu¿c l¿c còn có tác d¿ng:
Gi¿m cholesterol
H¿ tr¿ gan cung nhu th¿n du¿c v¿n hành t¿t hon
Giúp t¿t cho quá trình tiêu hóa cung nhu h¿ tiêu hóa
T¿i thi¿u nên u¿ng 2 lít nu¿c l¿c/ ngày

B/ các sai l¿m nên tránh khi th¿c hi¿n gi¿m cân?
-¿n r¿t ít hay ít lúc an: Nên an d¿u – dung – d¿ theo ch¿ d¿ d¿ có k¿t qu¿ cung nhu cung c¿p d¿ nang lu¿ng cho co th¿
-Lo¿i b¿ hoàn toàn trái cây: Không nên tuy nhiên nên ch¿n lo¿i trái cây t¿t d¿ cung c¿p ch¿t xo cung nhu dinh du¿ng t¿ nhiên
-Lo¿i b¿ ch¿t béo hoàn toàn ra kh¿i kh¿u ph¿n an
-B¿ hoàn toàn nh¿ng th¿c an v¿t: Không h¿n an v¿t gây ra tang cân tuy v¿y ph¿i ch¿n dúng. Nên thay th¿ các lo¿i th¿c ph¿m an v¿t công nghi¿p b¿ng s¿a chua, d¿u, phô mai, k¿o cao su không du¿ng,…

C/ t¿i sao tr¿ng lu¿c luôn có m¿t trong th¿c don gi¿m cân
Tr¿ng cung c¿p nhi¿u du¿ng ch¿t cung nhu nang lu¿ng quan tr¿ng cho co th¿ song song h¿ tr¿ co th¿ tr¿ nên san ch¿c.
Bên c¿nh d¿y, an tr¿ng lu¿c giúp b¿n không b¿ ki¿t s¿c, tránh m¿t m¿i lúc th¿c hi¿n ch¿ d¿ an gi¿m cân v¿i y¿n m¿ch.
Y¿n m¿ch lúc an nh¿t s¿ khó an và khó an n¿u b¿n không quen th¿ nhung пNG BAO GI¿ T¿ B¿ n¿u b¿n mong mu¿n có m¿t co th¿ cung nhu vóc dáng thon th¿.
B¿t y¿n m¿ch không ch¿ giúp gi¿m cân mà còn làm d¿p da v¿i nh¿ng công th¿c m¿t n¿ y¿n m¿ch tr¿ng da, di¿u tr¿ m¿n… du¿c ch¿ em yêu thích.
C¿n mua y¿n m¿ch nguyên ch¿t b¿n vào shop d¿t hàng nha, fresh s¿ g¿i t¿i b¿n s¿m”

Hãy kiên trì v¿i th¿c don gi¿m cân b¿i vì ch¿ có chính b¿n m¿i là ngu¿i hi¿u co th¿ mình nh¿t, bi¿t mình mu¿n gì, là gì, ra sao lúc quy¿t d¿nh an y¿n m¿ch d¿ s¿ h¿u vóc dáng trong mo.
M¿t cách gi¿m cân t¿t nh¿t là t¿ chính b¿n và “KHI B¿N MU¿N T¿ B¿ HÃY NH¿ L¿I các nguyên nhân KHI¿N B¿N B¿T пU” nhé!
Cùng chia s¿ v¿i Cách an y¿n m¿ch gi¿m cân hi¿u qu¿ nh¿t các thành qu¿ và ý nghia c¿a b¿n khi th¿c hi¿n th¿c don gi¿m cân v¿i y¿n m¿ch d¿ lan t¿a d¿ng l¿c d¿n r¿t nhi¿u ngu¿i dang mu¿n gi¿m cân n¿a nhé.
Chúc b¿n thành công: B¿N MU¿N LÀ B¿N S¿ LÀM ÐU¿C!

Tiếp theo
Các lời bình
Trackback URL: