T¿ lâu, nhi¿u ngu¿i dã áp d¿ng cách ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh nhu m¿t bài thu¿c dân gian v¿i hi¿u qu¿ vu¿t tr¿i. Bài thu¿c này không ch¿ giúp b¿n gi¿m nhanh tình tr¿ng khó ng¿ mà còn don gi¿n, d¿ th¿c hi¿n và an toàn v¿i co th¿. Áp d¿ng cách ch¿a m¿t ng¿ cùng chu¿i xanh nhu th¿ nào d¿ mang l¿i hi¿u qu¿ t¿t nh¿t. Cùng theo dõi chi ti¿t trong bài vi¿t du¿i dây.

>>> Xem thêm: B¿m huy¿t ch¿a m¿t ng¿ có hi¿u qu¿ không?

Chu¿i xanh có th¿ ch¿a m¿t ng¿ không?

Không ph¿i ng¿u nhiên mà cách ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh l¿i du¿c nhi¿u ngu¿i áp d¿ng nhu hi¿n nay. Ðó là b¿i chu¿i xanh có ch¿a serotonin - ch¿t d¿n truy¿n th¿n kinh du¿c gi¿i phóng vào ban dêm. Ch¿t này có tác d¿ng duy trì gi¿c ng¿ t¿ nhiên, giúp b¿n ng¿ ngon gi¿c hon. 

Không ch¿ v¿y, chu¿i xanh còn ch¿a nhi¿u vitamin C, vitamin B6, tinh b¿t, ch¿t xo. пc bi¿t, thành ph¿n Kali và Magie trong chu¿i khá cao nên lo¿i th¿c ph¿m này r¿t có l¿i cho co b¿p, h¿ th¿n kinh. Các du¿ng ch¿t khác trong chu¿i xanh có tác d¿ng h¿ tr¿ di¿u tr¿ các b¿nh v¿ du¿ng tiêu hóa, b¿nh tim m¿ch vô cùng hi¿u qu¿. 

Nh¿ hàm lu¿ng l¿n các ch¿t dinh du¿ng trong chu¿i mà bài thu¿c ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh du¿c nhi¿u ngu¿i áp d¿ng. Không ch¿ giúp b¿n có gi¿c ng¿ ngon gi¿c hon, bài thu¿c này còn h¿ tr¿ tang cu¿ng s¿c kh¿e, gi¿m thi¿u b¿nh t¿t.

Hàm lu¿ng ch¿t dinh du¿ng trong chu¿i xanh khá cao, r¿t t¿t cho h¿ th¿n kinh

>>> Xem thêm: Mát xa chân giúp thu giãn h¿ th¿n kinh, c¿i thi¿n m¿t ng¿

Bài thu¿c ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh

Ch¿a m¿t ng¿ v¿i chu¿i xanh và b¿t qu¿

S¿ k¿t h¿p gi¿a chu¿i xanh và b¿t qu¿ s¿ mang l¿i hi¿u qu¿ t¿t hon cho vi¿c di¿u tr¿ ch¿ng m¿t ng¿. B¿t qu¿ có tác d¿ng kích thích tu¿n hoàn máu luu thông t¿t hon. пng th¿i, chúng s¿ cân b¿ng lu¿ng du¿ng huy¿t d¿ khí huy¿t luu thông d¿ dàng hon. Khi k¿t h¿p v¿i nhau, hai thành ph¿n này s¿ mang d¿n công d¿ng an th¿n, c¿i thi¿n dáng k¿ tình tr¿ng m¿t ng¿ ¿ ngu¿i b¿nh. 

Ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh k¿t h¿p v¿i b¿t qu¿

Bài thu¿c ch¿a m¿t ng¿ v¿i chu¿i xanh và b¿t qu¿ nhu sau:

• Chu¿n b¿ 1 qu¿ chu¿i xanh và thìa b¿t qu¿ cùng 600ml nu¿c

• Chu¿i r¿a s¿ch, c¿t b¿ hai d¿u 

• Ðun sôi nu¿c r¿i thêm chu¿i v¿a so ch¿ vào d¿ lu¿c trong 15 phút d¿ các du¿ng ch¿t trong chu¿i ra nhi¿u hon. 

• Ph¿n nu¿c lu¿c và ph¿n chu¿i tách riêng. Thêm b¿t qu¿ dã chu¿n b¿ vào nu¿c lu¿c chu¿i r¿i khu¿y d¿u. S¿ d¿ng nu¿c tru¿c khi di ng¿ 1 gi¿ d¿ng h¿. 

• Sau khi u¿ng nu¿c 10 phút thì an h¿t ph¿n chu¿i dã lu¿c d¿ tang cu¿ng hi¿u qu¿ c¿a vi¿c ch¿a m¿t ng¿. 

Ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh và m¿t ong

п tang cu¿ng hi¿u qu¿ c¿a vi¿c di¿u tr¿ ch¿ng m¿t ng¿, ngu¿i b¿nh có th¿ s¿ d¿ng chu¿i xanh k¿t h¿p cùng m¿t ong nguyên nh¿t. M¿t ong có v¿ thanh ng¿t, là th¿c ph¿m có tính ¿m và có kh¿ nang sát khu¿n, tiêu viêm nhi¿m nhanh chóng. S¿ k¿t h¿p gi¿a m¿t ong và chu¿i xanh có tác d¿ng gi¿m cang th¿ng, m¿t m¿i, tang cu¿ng luu thông máu, thu giãn h¿ th¿n kinh. Ðây chính là bài thu¿c tuy¿t v¿i cho nh¿ng ai dang g¿p ph¿i tình tr¿ng m¿t ng¿. 

Ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh và m¿t ong

Cách th¿c hi¿n nhu sau: 

• Chu¿n b¿ chu¿i xanh (1 qu¿) cùng 2 thìa m¿t ong nguyên ch¿t ho¿c m¿t ong r¿ng. 

• So ch¿ chu¿i b¿ng cách lo¿i b¿ v¿ r¿i r¿a s¿ch và ngâm v¿i nu¿c mu¿i loãng kho¿ng 10-15 phút.

• V¿t chu¿i xanh ra ngoài, d¿ ráo nu¿c r¿i thái thành nh¿ng lát m¿ng. 

• Phoi khô chu¿i xanh dã thái r¿i nghi¿n nát thành b¿t m¿n d¿ s¿ d¿ng. B¿o qu¿n b¿t chu¿i xanh trong l¿ th¿y tinh. 

• Khi s¿ d¿ng, dùng 2 thìa b¿t chu¿i xanh hòa v¿i m¿t ong và nu¿c sôi. U¿ng 2 c¿c nu¿c chu¿i xanh m¿t ong m¿i ngày. 

• Luu ý không nên s¿ d¿ng khi dói. 

Trà chu¿i xanh ch¿a m¿t ng¿

M¿t cách don gi¿n d¿ b¿n có th¿ ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh dó là ch¿ bi¿n chúng thành các lo¿i trà và s¿ d¿ng hàng ngày. Cách th¿c hi¿n nhu sau:

• M¿t qu¿ chu¿i xanh (nên ch¿n chu¿i tiêu xanh) c¿t b¿ ph¿n d¿u và duôi.

• R¿a chu¿i v¿i nu¿c nu¿c nhi¿u l¿n d¿ lo¿i b¿ ch¿t b¿n và v¿ chát c¿a chu¿i. Có th¿ ngâm chu¿i trong nu¿c mu¿i kho¿ng 5 phút. 

• Chu¿i dã r¿a s¿ch c¿t thành khúc nh¿, d¿ dài kho¿ng 1 d¿t ngón tay. Thêm chu¿i vào n¿i cùng m¿t lu¿ng nu¿c v¿a d¿ d¿ dun sôi. 

• Ðun n¿i chu¿i xanh trong 15-20 phút thì t¿t b¿p. Ph¿n nu¿c du¿c s¿ d¿ng nhu trà và có th¿ thay th¿ nu¿c u¿ng hàng ngày. 

C¿n luu ý gì khi ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh

Tuy r¿ng là bài thu¿c có nhi¿u công d¿ng trong vi¿c di¿u tr¿ ch¿ng m¿t ng¿ nhung khi s¿ d¿ng ngu¿i b¿nh c¿n luu ý m¿t s¿ di¿u sau d¿ d¿m b¿o hi¿u qu¿ t¿i da nh¿t:

Uu tiên s¿ d¿ng chu¿i xanh có ngu¿n g¿c rõ ràng, d¿m b¿o ch¿t lu¿ng ch¿t. Nên ch¿n d¿a ch¿ mua chu¿i uy tín d¿ h¿n ch¿ vi¿c chu¿i b¿ làm d¿ng các hóa ch¿t d¿c h¿i, gia tang nguy co m¿c các b¿nh khác.

Ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh ch¿ có tác d¿ng v¿i vi¿c di¿u tr¿ m¿t ng¿ giai do¿n nh¿. V¿i tru¿ng h¿p m¿t ng¿ mãn tính, ngu¿i b¿nh c¿n k¿t h¿p s¿ d¿ng thêm các lo¿i thu¿c d¿c tr¿ theo hu¿ng d¿n c¿a bác si. 

Bài thu¿c chu¿i xanh và qu¿ không nên dùng n¿u b¿n b¿ cao huy¿t áp, b¿c h¿a ho¿c các b¿nh v¿ gan, th¿n. Ph¿ n¿ có thai và cho con bú c¿n tham kh¿o ý ki¿n c¿a bác si, chuyên gia tru¿c khi s¿ d¿ng d¿ tránh tác d¿ng không mong mu¿n. 

Sau khi dã s¿ d¿ng m¿t th¿i gian dài nhung không d¿t du¿c hi¿u qu¿, ngu¿i b¿nh nên chuy¿n sang m¿t cách di¿u tr¿ khác d¿ tránh co th¿ b¿ tích t¿ d¿c t¿ do l¿m d¿ng chu¿i xanh. 

K¿t h¿p s¿ d¿ng bài thu¿c t¿ chu¿i xanh ch¿a m¿t ng¿ v¿i các bài t¿p thu giãn, massage ph¿n d¿u d¿ có du¿c hi¿u qu¿ t¿t hon. H¿n ch¿ suy nghi nhi¿u, cang th¿ng khi¿n tinh th¿n luôn m¿t m¿i, khó ch¿u - nguyên nhân chính gây ra m¿t ng¿. 

>>>> Xem thêm: Máy massage d¿u tr¿ m¿t ng¿ Ayosun AYS-678

Ch¿a m¿t ng¿ v¿i nh¿ng bài thu¿c thiên nhiên là phuong pháp an toàn cho ngu¿i b¿nh, ít d¿ l¿i di ch¿ng, h¿u qu¿. Bài thu¿c ch¿a m¿t ng¿ b¿ng chu¿i xanh vì th¿ du¿c nhi¿u ngu¿i áp d¿ng nhu m¿t cách hi¿u qu¿ giúp b¿n có du¿c gi¿c ng¿ ngon don gi¿n, nhanh chóng. Hãy áp d¿ng ngay nh¿ng chia s¿ trên dây c¿a chúng tôi d¿ du¿c thu giãn v¿ tinh th¿n và có nh¿ng giây phút ngh¿ ngoi tuy¿t v¿i nh¿t b¿n nhé.