Blogs Blogs

«Quay lại

Dau hieu sap rung trung giup chi em co thai va tranh thai hieu qua

Theo mot so chuyen gia, khoang thoi gian co bau tot nhat la truy cap hom rung trung. Duoi day la cac trieu chung cho thay trung sap rung.

thoi gian trung rung tai chi em phu nu.
dau hieu trung rung la hien tuong luc buong trung cua chi em giai xuat trung de san sang thu tinh. Trung duoc giai phong chi sinh ton trong tam tu 12 den 24 gio. Con tinh binh phai manh co kha nang song trong khoang tam 5 hom. Vi vay, trung va tinh binh se bat gap nhau cung nhu thu tinh o voi trung tro thanh phoi, Roi phoi se di chuyen sang lam to trong buong tu cung.

thoi gian trung rung co kha nang mat can bang Can cu vao chu ky kinh nguyet cua chi em. Van de du dac tinh ngay trung rung se giup cho nhung phu nu tang chuc nang mang bau cao nhat cung nhu biet ngay an toan de han che co bau phia ngoai mong muon.

phuong thuc dac tinh hom trung rung Tuy vao nhung ngay kinh nguyet.
De xac dinh gan dung hom trung rung cua minh thi nhung phai dep nen quan sat chu ky kinh trong 3 thang hang ngay. Bien phap dac diem hom trung rung Tuy vao chu ky kinh duoc coi la phuong phap thong dung nhat. Phuong phap nay Tuy vao so hom cua vong kinh va chu ky co deu hay khong?

thong thuong thi chu ky cua phai dep se vao khoang 28 hom, song co the ngan den 21 hom hay keo dai den 35 ngay. Trung se rung truy cap thoi diem 14 ngay truoc luc ky kinh ke tiep toi, cho nen can phai de y ky vong kinh cua minh de tinh toan duoc khoang thoi gian trung rung. Nhung ma, Neu chu ky cua ban ngan thi co nguy co trung se rung ngay khi thoi thoi gian het mau kinh.
Cong thuc dac diem ngay rung trung:
ngay trung rung = So ngay cua mot vong kinh – 14

Vi du: Neu ma chu ky kinh nguyet la 28 ngay, hom rung trung se truy cap hom 14 cua chu ky

Neu chu ky la 30 hom thi hom rung trung se dang nhap ngay thu 16 cua chu ky.

cach nay chi thich hop doi voi nhung nguoi benh co chu ky kinh nguyet deu, trong truong hop kinh nguyet bi roi loan thi phuong phap nay cho nen khuyen rang.

trieu chung cho rang trung chuan bi rung

ben ngoai cach dac tinh ngay trung rung theo vong kinh thi nhung chi em phu nu co kha nang dinh vi hom rung trung Tuy thuoc vao mot so trieu chung khac biet thuong cua co the. Sau day la 8 dau hieu nhan biet co ban nhat giup cho mot so nu co nguy co nhan hieu duoc ky rung trung cua minh.

1. Bien doi chat nhay o co da con

trieu chung trung rung dau tien tai phai dep de dau hieu cho thay ngay rung trung dang den gan la qua trinh mat can bang cua dich nhay thanh mau trang duc nhu long trang trung ga o co da con. Chat dich nay se giup tinh trung don gian di chuyen qua am ho cung voi len voi trung de cho trung. Nhung nha hop ly cho thay dang chat nhay nay la yeu to thuan tien nhat giup cho nang cao chuc nang sinh con cua co the nu. Theo tim hieu, cac doi vo chong co giao hop phong the trong thoi gian nay se co ty le mang thai gia tang kha nhieu.

2. &Quot;co be" uot at
khong chi nhan biet tu chat dich nhay tai co tu cung, 1 bien phap khac nua cung giup ban don gian nhan dang ban than dang trong khoang thoi gian nhay cam nhat cua thang la am dao am uot. Phai dep triet de co kha nang cam giac duoc “vung kin” cua minh tro thanh am uot hon hom thuong hay. Tham chi, hang ngay rung trung, ban se thay am dao uot at suot ca ngay.

3.Nguc dau tuc
nhung-dau-hieu-cho-biet-trung-sap-rung-1
Gan thoi gian rung trung, nong cap do estrogen tang cao. Day chu yeu la tac nhan khien nguc dau nhuc trong khi trung rung. Mot so nu gioi con nhan thay nguc cang len giong dau hieu tien kinh nguyet. Neu ma ban cam co cam giac trieu chung nay o giua chu ky thi do chinh la dau hieu nhan biet bao ngay rung trung dang toi vo cung gan.

4. Y muon “yeu” tang cao
Neu ma ban cam thay hung thu cung voi nhu cau gia tang hon trong chuyen chan goi vo chong thi do co nguy co la boi trung dang rung. Theo nhung bac si, phu nu thuong cam thay qua trinh hung phan “chuyen ay” tang len truoc cung voi hang ngay rung trung. Hien tuong nay xuat hien la vi luong hormone estogen tang len, nong do LH co qua trinh thay doi manh da thuc tong cam hung cua nu gioi Trong khi rung trung. Viec nay giup chuyen phong the cua vo chong thang hoa hon cung voi lam tang co hoi co bau.

5. Dau don bung duoi
nhung-dau-hieu-cho-biet-trung-sap-rung-5
dau don bung duoi di kem cac trieu chung day bung, day hoi, khong de dang chiu… la bieu hien cho biet ban da den ngay trung rung. Nguyen nhan xay ra co kha nang la vi nhung trung vo trong nang buong trung hay trung da tung di chuyen trong voi dan trung de di den tu cung. De tranh tinh trang nay thi nu co nguy co uong nuoc am.

6. Xuat hien dom mau
tinh trang co dom mau xuat hien Neu roi truy cap giua chu ky thi la boi su roi loan noi tiet to thong qua nhung nang trong buong trung gay nen ma khong can phai boi vi kinh nguyet con sot lai nhu cac chi em van nghi.

7. Mac chuot rut
Theo khao sat lieu co toi hon 90% phai dep can phai doi mat voi cac con chuot rut moi thang truoc chu ky cua chinh minh. Day chu yeu la su canh bao ban dang o thoi ky vo cung “mau mo”.

8. Dau dau hay dau nua dau
Co tam 20% phu nu bi phai hien tuong nay truy cap truoc ngay trung rung va truoc ky kinh nguyet. Day la dau hieu nhan biet ma nguoi bao cho chung ta biet ky kinh trong thang sap toi gan. De xu ly thac mac nay, tra xanh hoac nuoc chanh la duoc coi la cac bai thuoc tot nhat trong thoi gian rung trung.

Tang co hoi mang thai trong giai doan trung rung
cung voi nhung phuong phap dac diem chu ky kinh hay de y mot so dau hieu nhan biet cua nguoi thi Neu ma muon tang co hoi co thai trong giai doan rung trung thi cac chi em can phai co them mot so bien phap khac biet.

1. Dung que thu trung
Hien nay, que thu trung dang la cach thuc duoc nhieu nu tin su dung. Da so cac que thu trung nay su dung de xet nghiem nong cap do cao nhat cua hormone Luteinising hoac LH- nguyen nhan thuc qua trinh giai xuat trung. Doi voi ket qua cua que thu trung se cho phep dinh vi duoc thoi gian ly tuong de thuc hien “chuyen ay” nham tang thoi co co thai.

2. Mat can bang loi song nham dieu hoa trung rung
– Xay dung che do dinh duong lanh manh, hop ly giau chat dam, vitamin cung nhu khoang chat.

– tranh xa mot so loi sinh hoat xau dan toi hai cho suc khoe nhu khong thuc qua khuya, dung nhieu bia ruou va nhung chat gay nghien nhu thuoc la, ca phe,…

– tap the thao deu dan, khong nen toi da cang thang.

3. Giao hop thuong xuyen hai den ba lan moi tuan
van de giu gin quan he deu dan cung la mot trong so nhung cach tang thoi co co thai. Dong thoi, tin cay tinh binh trong tinh binh cung deu tot hon khi ban "lam tran" hop ly.

4. Den xet nghiem tai cac phong kham chuyen khoa.
Trong cac truong hop khong rung trung hoac rung trung khong deu, rung trung vo cung muon thi nhung phu nu co nguy co den cac phong kham chuyen khoa de duoc nhung bac si chuyen khoa kiem tra cung voi co cac cach tri kip thoi.

Các lời bình